时蔬火腿饭团
时蔬火腿饭团的做法说明
有时候宝宝挑食，不仅是宝宝的问题，可能是妈妈们对食材的处理，使得宝宝不感兴趣，不吸引宝宝的眼球，宝宝自然是不会有去想吃的欲望了。我家晨熙宝宝可是让我多次实战了，妈妈需要多种花样的辅食，来征服他那个小小的胃。
今天我就用大米，蔬菜加上自制鸡肉肠和天然调味品虾肉松，做出来的饭团，简直超乎我的想象，文中我用的食材的量他全部都吃光了，还喝了半杯玉米汁。
时蔬火腿饭团的做法与步骤
- 第1步.
备好食材
- 第2步.
将所有的食材都切成碎丁
- 第3步.
无盐黄油放入锅中融化
- 第4步.
油热之后倒入所有的蔬菜 tips：无盐黄油可以用其他的食用油代替
- 第5步.
翻炒至蔬菜出汁，倒入适量清水煮沸，大概煮至所有食材都变软即可
- 第6步.
倒入切碎的火腿丁，大火收汁 tips：汤汁基本不需要，否则饭团就沾不到一起了
- 第7步.
倒入碗中，再倒入熟米饭，自制虾肉松 tips：自制虾肉松可以补钙还提味，是宝宝爱吃辅食的小秘诀呢，也可以用虾皮粉，其他的肉松代替，也可以不放的
- 第8步.
搅拌均匀
- 第9步.
放入摇饭器中，摇一摇，圆圆的饭团就好了 tips：摇饭器简直是神器，建议常做饭团的宝妈入一个，可比用保鲜膜捏饭团快多了，还不沾手
- 第10步.
1周岁以后的宝宝可以适当添加些盐 tips：建议宝宝如果不挑食，不加盐也可以，里面的虾肉松带一点点咸味哒
- 第11步.
搭配玉米汁，豆浆等糊类，营养更健康。如果宝宝大一些，还可以一起参与做，享受自己劳动的成果感！
小贴士
1.蔬菜肉类随意搭配，百变饭团！
