牛油果奶昔
牛油果奶昔的做法说明
牛油果，又名鳄梨，原产于墨西哥和中美洲，是热带东南亚的一种油性水果，营养丰富，尤其是含有大量的不饱和脂肪酸，可生吃，也可加工成人造黄油，有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效。
生吃有点难以下咽，但跟酸奶搭配一起，简直美味到不敢置信，快来试一试吧😄
牛油果奶昔的做法与步骤
- 第1步.
牛油果一个，对半切开，挖出果肉，倒入搅拌机。
- 第2步.
酸奶一袋，打开倒入搅拌机。
- 第3步.
启动搅拌机，10秒左右，美味搞定！
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