宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹

宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹

宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的做法说明

1岁的宝宝把鳕鱼切碎
2岁以上的宝宝根据自家情况切块。
蔬菜可以换成小油菜,娃娃菜等等。

宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的食材和调料

鳕鱼1小块
鸡蛋1个
菠菜(或者其他叶菜)一小把

宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打散,1比1的水,撇去浮沫上锅蒸

    宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鳕鱼切块,用热水烫一遍,然后把热水倒掉再烫一遍。去除腥味

    宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    菜烫一下,切碎

    宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蛋羹蒸10分钟以后,在上面铺上鳕鱼和叶菜,再蒸5分钟出锅。撒一点酱油和香油

    宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的做法步骤 第4步

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