炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜

炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜

炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法说明

天气越来越冷,是不是会需要一些温暖的食物呢?!
土豆,胡萝卜,在这里输入你想要说的话题你喜欢的各色蔬菜,高汤,黑胡椒,鸡腿肉,再有延世牛奶看着锅子里食物开心的冒着泡,这时候,一份好吃又营养的,延世牛奶炖菜,就好了!!

让温暖随着美食,到你身边吧!

炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的食材和调料

延世牛奶223ml
黄油15g
中筋面粉25g
胡萝卜1根
西兰花1颗
土豆1个
鸡腿1个
菠菜1个
蘑菇3个
胡椒粉2g
4g
食用油3g
适量

炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备所需食材

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把蔬菜清洗干净,胡萝卜,土豆去皮切块,西兰花切成小朵,蘑菇切片,菠菜去根切两段备用

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡腿洗净剔骨切块备用

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅倒入蘑菇片,中火煎至表面水份略干盛出备用

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中倒入少许植物油,把胡萝卜土豆块倒入锅中,中火煎至表面焦香,即可盛出备用

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把鸡腿倒入锅中大火煎至表面金

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把前面煎好的材料一起倒入锅中,加入清水,以没过食材表面为准,大火烧开转小火煮8分钟

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    此时准备制作白酱所需材料

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    平底锅放入黄油,中火加热至融化

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    倒入面粉翻拌均匀

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    倒入一瓶延世牛奶搅拌均匀

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    不断搅拌至状态粘稠即可关火

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    把白酱倒入盛有食材的汤锅中搅拌均匀,加入西兰花煮两分钟

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    再放入蔬菜

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    加入食盐调味

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    加入胡椒粉调味,待汤汁粘稠即可关火出锅

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    成品图

    炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜的做法步骤 第17步

小贴士

1.蔬菜可按个人喜好更换。
2.煮白酱时火力不宜太猛,避免粘锅。
3.西兰花和菠菜最后放可更好的保持蔬菜的色泽与营养成分。

相关分类

猜你喜欢的菜谱

自制营养烤吐司(懒人版)1.超市买一包切片白吐司2.奶酪➕芝士碎➕无盐黄油➕纯牛奶这些材料隔水小火加热,(这些材料不需要太多,各加一点点就好了,太多会用不完)一边加热一边搅拌,搅拌至黄油和芝士融化就可以了3.一个鸡蛋打到一个碗里用筷子打匀就可以了风味十足的健康牛油果沙拉螃蟹不光可以拿来吃的,也是可以拿来玩的万能酱汁——肥牛饭、寿喜锅都可以用,还可以变身照烧汁。为即将生日的TA送上这款咖啡风味十足的戚风吧承味延世芒果牛奶布丁承味延世牛奶思慕雪,确认过眼神,遇见对的“你”。承味延世牛奶的椰蓉小奶冻风味十足的牛肉酱

美食资讯

炖菜也可以风味十足,延世牛奶炖菜相关菜谱大全