【生酮主食】生酮低碳韭菜盒子

【生酮主食】生酮低碳韭菜盒子的做法与步骤

1. 1.

   韭菜洗干净切成小段，鸡蛋打散热锅冷油炒熟，把炒好的鸡蛋倒进韭菜，放盐、油拌匀，又不能少放，要不然不香。

2. 2.

   把杏仁粉、车前子壳粉混合均匀，打一个鸡蛋拌匀，根据干湿度加入适量开水，拌匀拢成面团静置几分钟

3. 第3步.

   把面团分成小剂子，方子的量可以做三个，在桌子上铺上保鲜膜，把剂子放在保鲜膜上用手略按扁成饼状，在饼上蒙一张油纸，然后隔着油纸用擀面杖擀成需要的大小。

   
4. 第4步.

   擀好后揭掉油纸就可以包馅儿了。

   
5. 第5步.

   把馅儿放在薄饼一半的位置，接着把保鲜膜揭起来带着另外一半薄饼对折，封口，稍作整理，也可以掐花，我懒就省了。

   
6. 第6步.

   热锅小火放点油，包好的韭菜盒子两面煎黄就好啦，感觉比揉面的韭菜盒子还简单。

   
7. 第7步.

   开始享受吧～