番茄鸡肉丸子煲

番茄鸡肉丸子煲

番茄鸡肉丸子煲的做法说明

低脂美味的营养锅

番茄鸡肉丸子煲的食材和调料

胸肉一块
胡萝卜1个
玉米100克
西红柿1个
适量
生抽1勺
番茄酱适量
黑胡椒粉适量
适量
4瓣

番茄鸡肉丸子煲的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉用料理机打成肉泥, 胡萝卜擦丝 玉米粒 加入黑胡椒粉和盐混合搅拌均匀

    番茄鸡肉丸子煲的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    揉成丸子团

    番茄鸡肉丸子煲的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中加清水煮沸后将丸子下锅,开锅后肉变色捞出

    番茄鸡肉丸子煲的做法步骤 第3步
  4. 4.

    锅里加入少许油,蒜末炒香后放入切碎的番茄,加适量番茄酱,生抽,加清水,放入丸子咕嘟咕嘟,出锅前撒上香葱,这一大锅都是我的😂

  5. 第5步.

    不错吧?

    番茄鸡肉丸子煲的做法步骤 第5步

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