金枪鱼鸡胸芝士焗土豆

金枪鱼鸡胸芝士焗土豆

金枪鱼鸡胸芝士焗土豆的做法说明

减脂餐,高蛋白,一个小土豆作为碳水,10分钟备菜,烤制时间准备一碗汤,一顿减脂餐就完成啦!

金枪鱼鸡胸芝士焗土豆的食材和调料

金枪鱼1\4罐
芝士1片
土豆1个
橄榄油1勺
黑胡椒1勺
6克
胸肉半块

金枪鱼鸡胸芝士焗土豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    土豆鸡胸切块,与金枪鱼一起铺在碗里,混在一起均匀的铺,洒盐

    金枪鱼鸡胸芝士焗土豆的做法步骤 第1步
  2. 2.

    芝士碎软化,铺在最上层,洒点橄榄油

  3. 3.

    烤箱230度20分钟,200度10分钟

  4. 第4步.

    完成

    金枪鱼鸡胸芝士焗土豆的做法步骤 第4步

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