代主食:芋头烧玉米

代主食:芋头烧玉米的做法说明
一直想减肥,但是不吃碳水也不可能,所以用芋头和玉米代替,味道很不错,还营养健康
代主食:芋头烧玉米的做法与步骤
- 1.
芋头去皮,切成滚刀块; 玉米切成块,胡萝卜洗净。 香葱切成葱花备用。
- 2.
烧开水,玉米下水煮15分钟。
- 3.
锅中放入油,放入芋头块翻炒2分钟; 加清水直至芋头块没入,加入生抽,料酒,冰糖,食盐调味。 大火煮开后加入之前煮过的玉米,继续中火煮10分钟。
- 4.
加入胡萝卜,再煮5-10分钟。
- 第5步.
盛出后撒上葱花和熟芝麻。
小贴士
因为是代主食,所以我做的比较淡一些,口重的朋友可以自行调整。