健身靓汤石蟹白菜豆腐汤

健身靓汤石蟹白菜豆腐汤的做法与步骤
- 第1步.
娃娃菜改刀
- 第2步.
豆腐切〰️波浪线帮助入味
- 第3步.
过滤水洗净螃蟹
- 第4步.
把螃蟹🦀️改刀切出两边腮帮子牙刷刷干净边角
- 第5步.
热油生姜下锅煎至两面红色下冷水下豆腐
- 第6步.
水开了倒娃娃菜倒牛奶放枸杞芹菜调味品清淡为主
- 第7步.
起锅开吃哈哈哈哈
小贴士
螃蟹要活得好吃,健身餐建议用橄榄油烹煮
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