生酮奇亚籽一口酥

生酮奇亚籽一口酥

生酮奇亚籽一口酥的做法说明

生酮点心自己做。
总卡路里1491大卡,脂肪131克,蛋白质48克,碳水16克(净碳水),比例为82:14:4。

生酮奇亚籽一口酥的食材和调料

金山杏仁粉100克
洋车前子粉30克
无铝泡打粉4克
淡奶油75克
8克
喜马拉雅盐4克
鸡蛋3个
椰子30克

生酮奇亚籽一口酥的做法与步骤

  1. 1.

    烤箱先以180℃预热,并把所有材料计量完成

  2. 2.

    将杏仁粉、洋车前子粉、泡打粉过筛备用

  3. 3.

    将奶油加入步骤2的面粉盘中,用手指揉捏混合均匀

  4. 4.

    加入赤糖醇、奇亚籽、牛奶拌成面团

  5. 第5步.

    将面团分割成小块状,再整型成圆球状

    生酮奇亚籽一口酥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后放上铺了锡纸的烤盘上,以180℃烘烤15分钟成金黄色即完成。

    生酮奇亚籽一口酥的做法步骤 第6步

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