「胡萝卜玉米杂粮饼干」
「胡萝卜玉米杂粮饼干」的做法说明
为需要控制血糖和体重的人设计的饼干食谱。
是像阳光一样明媚甜蜜的软饼哦。
杂粮+魔芋粉配方。
低脂低糖低热量。可代餐。
核桃酥脆，满含馥郁的坚果香。
玉米香甜，有清新而温暖的杂粮味。
柔软酥香，搭配热牛奶，再合适不过
以下配方铺满一个烤盘的量。
「胡萝卜玉米杂粮饼干」的做法与步骤
- 第1步.
一根胡萝卜（建议用偏甜的水果胡萝卜），用刮丝器刮成蓉。
- 第2步.
和所有粉类材料、油脂混合。
- 第3步.
准备一些核桃仁
- 第4步.
装入保鲜袋，用擀面杖敲碎
- 第5步.
不用太碎，颗粒状就行
- 第6步.
带上厨用手套，让材料充分混合。松弛片刻。
- 第7步.
取20g一个面团，用手团成球状。放在刮刀上、整形器内。
- 第8步.
用手轻轻压平。
- 第9步.
切割好的面团放入烤盘内。
- 第10步.
再拍一拍，使面团薄一些。
- 第11步.
160度20分钟（根据烤箱火力大小）
- 第12步.
出锅晾至常温即可。
