拿铁吐司布丁

拿铁吐司布丁的做法说明

减脂期间最馋的应该就是甜品了，有了这道咖啡风味的牛奶吐司布丁，马甲线再也不用怕消失啦.

第1步.
准备材料
第2步.
吐司切片，还可以用法式硬欧，反正吃不完的面包都可以放
第3步.
放到可以微波加热的马克杯里
第4步.
蛋液打散，可以不用两个蛋黄都用，因为减脂期蛋黄不建议食用超过2个/天
第5步.
咖啡粉溶于水，加入牛奶，喜欢吃嫩一点的可以多加点奶
第6步.
甜品没有糖等于没吃...但是健身又不敢多吃，就用罗汉糖或者甜菊糖代替吧！我用的是这个..根据口味适量放当然不介意的旁友可以直接用白砂糖代替哈～
第7步.
咖啡、牛奶、蛋液混合搅匀
第8步.
倒入面包丁里
第9步.
已经有了咖啡味，真香哈哈哈
第10步.
微波炉先高火90s，再根据布丁的状态调整，我的微波炉又加热了60s，烤出来的布丁没有液体，熟了即可 p.s.喜欢芝士的可以表面铺上一层低脂芝士片哦，奶味会重一些.
第11步.
おいしそう、いただきます。