紫洋芋奶昔
紫洋芋奶昔的做法说明
生长在海边三千多米的紫洋芋富含青花素，花青素除对致癌物质有抑制作用外，还可以增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质，增强视力。
紫洋芋奶昔的做法与步骤
- 第1步.
将蒸熟的紫洋芋去皮切成小丁
- 第2步.
蔓越莓干备用
- 第3步.
将紫洋芋、蔓越莓干、糖和鲜奶加入容器
- 第4步.
打汁机打约一分钟
- 第5步.
将打好的奶昔倒入马克杯，微波炉加热。二杯有爱的紫洋芋奶昔就做好了。
小贴士
洋芋，也就是土豆，含淀粉，所以适合热饮。
生长在海边三千多米的紫洋芋富含青花素，花青素除对致癌物质有抑制作用外，还可以增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质，增强视力。
将蒸熟的紫洋芋去皮切成小丁
蔓越莓干备用
将紫洋芋、蔓越莓干、糖和鲜奶加入容器
打汁机打约一分钟
将打好的奶昔倒入马克杯，微波炉加热。二杯有爱的紫洋芋奶昔就做好了。
洋芋，也就是土豆，含淀粉，所以适合热饮。
