佛系减肥大学生的宿舍之作
很喜欢吃菜 不想吃油
于是有了这个菜嘻嘻嘻✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
把西蓝花 胡萝卜 香菇切朵切片 盐水先煮西蓝花 喜欢软软烂烂的可以多煮一会 煮熟捞出 放胡萝卜和香菇 在这之间可以做点自己喜欢的事情
胡萝卜最先熟 捞出 等香菇熟了之后把水倒了 不加油不加水 再把所有用料倒入锅里搅和搅和 加三小勺生抽 搅和搅和 呀！出锅啦
因为宿舍调料有限就随便放了点
很合我的胃口很好次
喜欢软软的菜
减肥第一天get
多味饺子:1、韭菜饺子:韭菜、鸡蛋、姜、前腿肉 2、香菇肉馅饺子:香菇，前腿肉、姜、香葱、香菜。3、玉米胡萝卜饺子:玉米、胡萝卜、姜、前腿肉。的做法
清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放的做法
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