无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐
无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐的做法说明
无蛋奶纯素，低GI，口感也是一样甜甜的，可以满足一下爱吃甜的猪精女孩。
无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐的做法与步骤
- 第1步.
香蕉要选这种有黑色斑点的，熟透的。
- 第2步.
香蕉剥皮和水、玉米面混合，带上手套抓啊抓，成图中这种厚厚的面糊糊
- 第3步.
用手轻轻团起，50克一个，差不多可以做六个，放入抹油的不粘锅。
- 第4步.
两面煎熟。
- 第5步.
好了，软软的特别香甜，也有玉米的好味道(✪▽✪)
小贴士
水量视香蕉大小而定，喜欢扎实口感的就不需要加水了。
