布丁厨房之鸡肉三明治
布丁厨房之鸡肉三明治的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜洗好备用
- 第2步.
生菜切丝，番茄和洋葱切丁
- 第3步.
鸡蛋煮熟
- 第4步.
鸡蛋切小块
- 第5步.
鸡胸肉洗净切大片
- 第6步.
用刀背捶打鸡胸肉使其纤维断开
- 第7步.
将鸡胸肉装入保鲜袋，根据个人口味放入适量料酒，生抽，耗油，十三香，黑胡椒，葱段，姜片调味
- 第8步.
抓匀腌制三十分钟
- 第9步.
锅中放入少许油烧热
- 第10步.
放入鸡胸肉慢慢煎至两面金黄
- 第11步.
煎好的鸡胸肉切小块备用
- 第12步.
加入千岛酱，黑胡椒，苹果醋，少许盐拌匀
- 第13步.
拌好的食材夹在两片面包片中间
- 第14步.
用保鲜膜包好
- 第15步.
吃的时候对半或延对角切开即可
