☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️

☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️

☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的做法说明

好吃营养的鸡蛋羹,爸爸妈妈可以给宝宝做一下哦!

☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的食材和调料

银鱼10克
菠菜10克
鸡蛋1个
酱油适量
适量

☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材:银鱼10g、菠菜10g、鸡蛋一枚、酱油、核桃油

    ☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    1. 菠菜焯水

    ☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    2.菠菜切碎放入碗底

    ☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    3. 鸡蛋打散、1:1加入清水,蛋液倒入碗中、放好银鱼

    ☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    4. 盖好保鲜膜蒸7-8分钟即可

    ☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    5.蒸7-8分钟

    ☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    6.淋入酱油,核桃油

    ☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    7.开吃吧

    ☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    8.好吃呦

    ☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的做法步骤 第9步

小贴士

1.适合12m+的宝宝食用,大人吃可适当加盐调味儿

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