小美版·香甜低脂布朗尼

小美版·香甜低脂布朗尼

小美版·香甜低脂布朗尼的做法说明

无油无糖香甜低脂布朗尼。特别适合小朋友,爸爸妈妈也不担心小朋友吃多了甜食会发胖和长虫牙了。
这款可以用六6寸圆模
另有一款无油无糖超低脂布朗妮,特别适合健身减脂的朋友,链接为:https://www.xiachufang.com/recipe/103524699/

小美版·香甜低脂布朗尼的食材和调料

香蕉250克250克
脱脂牛奶80克
鸡蛋1个
可可粉10克
低筋面粉70克
泡打粉5克
葡萄干50克
坚果(核腰果榛子30克

小美版·香甜低脂布朗尼的做法与步骤

  1. 第1步.

    烤箱预热200度。所有坚果切成豌豆大小。果干用热水泡30秒沥干,用厨房纸吸干水分。

    小美版·香甜低脂布朗尼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    香蕉分段、跟脱脂牛奶、鸡蛋一起放入主锅12秒/速度10,打成泥。

    小美版·香甜低脂布朗尼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把可可粉,低筋面粉和泡打粉过筛筛入主锅内,10秒/速度从1逐渐转到4,用刮刀收到底部,再来一次相同步骤,10秒/速度1-4,把粉完全混合均匀。

    小美版·香甜低脂布朗尼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入坚果和葡萄干,10秒/反转2.5。

    小美版·香甜低脂布朗尼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入模具,烤箱中下层200度烤40分钟,拿出冷却后切块。放冰箱冷藏一晚更好吃。

    小美版·香甜低脂布朗尼的做法步骤 第5步

小贴士

这款布朗尼才烤出来会偏稀,是正常的,检测时,只要不粘竹签就可以啦!
可可粉根据家人口味增减

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