菠萝菠萝饭-低热量高颜值

菠萝菠萝饭-低热量高颜值的做法与步骤

1. 第1步.

   米饭提前煮好，一小碗就够了。 还有紫甘蓝，忘记入镜了。

   
2. 第2步.

   这道菜最难就在挖凤梨肉，主要因为中心是硬的，不太好挖。 凤梨按照1:4或者1:3的比例切开，然后画十字的形式切好，勺子挖肉。 这凤梨太好吃了，一边挖一边吃。停不下来～^_^

   
3. 第3步.

   胡萝卜切丁蒸熟备用（刚切菠萝的时候就可以一边蒸，节约时间） 腌黄瓜切丁，紫甘蓝切碎，鸡蛋打散，用一点橄榄油炒熟。

   
4. 第4步.

   👆上面这些素材全部倒进大碗里搅拌啊搅拌，然后装到凤梨壳里面就可以吃啦！ 不用放盐就很好吃，酸酸甜甜的，口感丰富，有果香有鸡蛋香。其实食材新鲜，调料什么的都不是必要的。