茄子豆角焖饭（有菜有肉一锅出，宝宝喜欢）

茄子豆角焖饭（有菜有肉一锅出，宝宝喜欢）的做法与步骤

1. 第1步.

   油热后下葱姜蒜和一个大料，有香味后放肉片，炒至变色，加少许酱油，继续翻炒。

   
2. 第2步.

   一颗心形西红柿，也要切块

   
3. 第3步.

   肉片炒熟后盛出，下西红柿，茄子，豆角，香菇，炒软，最后加少许耗油。

   
4. 第4步.

   蔬菜炒软变后，把肉片和蒜末放入，继续翻炒，可以根据口味加盐，由于和宝宝一起吃，有了酱油和耗油就没有额外加盐。

   
5. 第5步.

   电高压锅加米加水，水要少些，茄子会出水，把炒好的蔬菜肉片铺在米上，放洗好的生西兰花和青椒碎。

   
6. 第6步.

   按煮饭键。

   
7. 第7步.

   程序完成后，出锅。宝宝吃一碗，我和宝爸一人吃两碗。肉片已经比较软烂了，我家快两岁宝宝不需要再处理了，可以直接吃。