红烩杂蔬牛肉丸

红烩杂蔬牛肉丸

红烩杂蔬牛肉丸的做法说明

宝宝们不爱吃蔬菜怎么办?见到西红柿就不吃怎么办?想进办法把蔬菜做好吃,有可以不会轻易被挑出来,烩菜类很合适,美味又营养权衡。宝妈们可以为宝宝们试一下。很紧步骤,零失败率。

红烩杂蔬牛肉丸的食材和调料

西红柿2~3个
肉丸10只
青椒1/2只
胡萝卜半只
土豆2小个
西兰花适量
椰子适量
黄油适量
迷迭香少许
味极鲜酱油少许
红酒少许
少许
三分之个
奶酪1片
白菜适量

红烩杂蔬牛肉丸的做法与步骤

  1. 第1步.

    洋葱,西红柿切丁,其它蔬菜切成适合的小块。 西兰花焯好切小块备用。 将椰子油与黄油各适量混合放入热锅中,中小火,下入洋葱丁,胡萝卜,青椒煸炒。

    红烩杂蔬牛肉丸的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入去皮后的西红柿碎,翻炒至汤汁溢出。这是加入适量番茄酱,注意‼️中小火以免炒糊。加入热水,烧开后下入牛肉丸,土豆块,白菜叶碎,加入红酒适量,味极鲜适量,迷迭香适量,盖上盖子焖煮10分钟,看肉丸飘着了,土豆熟了,加入西兰花块儿,加少许盐。翻炒稍微收汤。

    红烩杂蔬牛肉丸的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    最后把奶酪撕成小块撒在表面翻一翻让奶酪溶于汤汁内。美味的意式浓汤红烩杂蔬牛肉丸就做好啦!宝宝们超爱的一道菜。爱吃意面的,这个汤配意面也是棒棒哒!

    红烩杂蔬牛肉丸的做法步骤 第3步

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