全能早餐南瓜米糊——婴儿辅食,也适合减脂期的你

全能早餐南瓜米糊——婴儿辅食,也适合减脂期的你的做法说明
南瓜是一种低钠蔬菜,配以大米小米两种谷物,作为早餐,维生素和碳水的摄入都很全面,破壁机打成糊糊,给小宝宝做辅食也是妥妥的。
全能早餐南瓜米糊——婴儿辅食,也适合减脂期的你的做法与步骤
- 第1步.
南瓜切薄片,大米小米洗净
- 第2步.
全部原料放入破壁机搅拌五分钟
- 第3步.
倒入锅中煮开后再煮八分钟
- 第4步.
最后加上烤香的核桃碎就可以啦。
小贴士
全程十五分钟,早餐也不匆忙。
南瓜是一种低钠蔬菜,配以大米小米两种谷物,作为早餐,维生素和碳水的摄入都很全面,破壁机打成糊糊,给小宝宝做辅食也是妥妥的。
南瓜切薄片,大米小米洗净
全部原料放入破壁机搅拌五分钟
倒入锅中煮开后再煮八分钟
最后加上烤香的核桃碎就可以啦。
全程十五分钟,早餐也不匆忙。