淮山红萝卜祛湿豆汤

淮山红萝卜祛湿豆汤

淮山红萝卜祛湿豆汤的做法说明

风雨兼日晒的天气养生靓汤宜清暑健胃、除湿调脾,淮山扁豆煲瘦肉汤则有此功效。
淮山有健强脾胃、补益肺气、滋肾固精的功效;扁豆有调脾暖胃,除湿止泻的作用;而猪瘦肉有补肌润燥的功用。合而为汤,共奏清暑、健脾、祛湿、养胃、益肺、润燥的功效,且男女老少皆宜。

淮山红萝卜祛湿豆汤的食材和调料

祛湿豆数量
淮山4/1
红萝卜4/1
菜干1条
无花果1个
2片

淮山红萝卜祛湿豆汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有材料,放入炖盅快炖半小时再慢炖一个半小时即可。

    淮山红萝卜祛湿豆汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    成品 今天汤的口感很清甜,喜欢,❤

    淮山红萝卜祛湿豆汤的做法步骤 第2步

小贴士

其实可以再加入茯苓或薏米,跟蜜枣就很好了。我这些分量都是一个人喝的,如果你们需要可适当加量

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