它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食

它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食

它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法说明

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的食材和调料

土豆80克
紫薯60克
蛋黄1个
奶酪10克
芝麻少许

它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:土豆80克、紫薯60克、蛋黄1个、奶酪10克、黑芝麻少许。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将土豆切成薄片。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    紫薯切成薄片。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将紫薯和土豆一起放入蒸锅中蒸20分钟,把他们蒸至熟透绵软。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将土豆用筛网过滤,压成土豆泥,让土豆泥的口感变得更细腻。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    黏稠的土豆泥会依附在筛网下面,需要用勺子刮下来。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    同样的方法过筛压紫薯泥。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将做好的紫薯泥稍微放凉。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将奶酪切成小块儿,如果想奶酪融化的效果更好一些,最好是用擦板擦碎一点哈。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    取少许紫薯泥,揉成团后在手心压扁。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    放上奶酪块儿,用紫薯泥包裹住奶酪。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    轻轻揉成小球。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    接着用同样的方法把土豆泥包裹住紫薯。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    轻揉成小圆球。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    用刷子沾些蛋黄液,刷在土豆球上。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    撒上黑芝麻点缀。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    上下管150度烤制10分钟,将蛋黄烤熟奶酪烤软。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    掰开看看,满满的芝士夹心,超级软嫩~

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    赶上周末把这个食谱发出来,是不是就可以跟着宝宝一起享用这个小点心啦,需要的时间不多,也不是特别麻烦,而且没有添加剂,可以放心吃。

    它的钙含量也不差!爆浆好吃,再也不买带添加剂的零食~宝宝辅食的做法步骤 第19步

小贴士

但小思妈妈要特别提醒的是,奶酪稍微一凉口感就不好,就会变硬,变得像类似“胶皮”的口感,所以一定要趁着温热的时候吃掉哈。

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