营养快手燕麦粥
营养快手燕麦粥的做法说明
燕麦有很多功效，可以美容养颜，也可以降血糖，胆固醇，对心脑血管疾病有预防作用，还可以治便秘。所以以燕麦作为早餐，是非常好的。
营养快手燕麦粥的做法与步骤
- 第1步.
我购买的是进口的燕麦，里面有些果仁和水果干，很丰富
- 第2步.
锅里加水，沸腾后加入燕麦开始煮
- 第3步.
煮3分钟左右，燕麦有些软的时候，加入已经搅拌好的鸡蛋液，因为是两个人吃，所以我打了两个鸡蛋
- 第4步.
将鸡蛋倒入鸡蛋液的燕麦搅拌一下，将鸡蛋搅拌均匀
- 第5步.
鸡蛋熟后倒入牛奶，牛奶煮热就行，不用煮到沸腾，最后倒入适量糖，关火
- 第6步.
一锅营养美味的燕麦粥就煮好了
