飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)

飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法说明
茄子很吸油,一般的鱼香茄子都像泡在油里面一样,吃起来油腻。
但茄子是需要靠油才能有香气的蔬菜。
怎样让茄子香而少油呢?
这道私房菜教你做出健康美味的茄子。
飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法与步骤
- 第1步.
茄子洗净切段,每段5-7厘米,大蒜去皮切好备用。
- 第2步.
水烧开后将茄子段倒入沸水中。盖上锅盖煮5分钟左右。不可用冷水煮,否则茄子可能变硬
- 第3步.
掀开锅盖,看到茄子皮瞬间变皱,就可以捞起来了。 记住,一定要变皱
- 第4步.
捞起后沥干水分,把汤水倒掉
- 第5步.
热锅倒入玉米油,放入蒜三四秒后瓣煸出香味
- 第6步.
倒入茄子段,当心油溅起来!
- 第7步.
大火稍翻炒两下(有太大太硬的可以压扁)转中火,立即淋上生抽,再翻炒几下。
- 第8步.
生抽吃进茄子里后,淋几滴香醋,两三秒后闻到醋和酱油、蒜的混合香味,立即关火
- 第9步.
将茄子段一段一段夹入盘中摆放整齐,大蒜点缀。吃开始啦!
小贴士
1.这道菜将茄子切段,免去茄子切片变黑烦恼。
2.先将茄子煮熟,吸饱水分,即使后面酱油加太多,吃起来也不咸。
3.从水煮到翻炒,要边做边观察。
4.先放酱油再放醋,否则吃起来很酸。醋在这道菜中起的作用是和酱油香混合后产生一种新的香味。所以要用香醋或陈醋,用米醋的话,味道会逊色很多。