烤秋刀鱼脆皮多汁免洗锅

烤秋刀鱼脆皮多汁免洗锅的做法说明

烤秋刀鱼，或许是众多烤鱼中最亲民的了。

肉质紧实，鱼皮下有曾脂肪，它和青花鱼一样，似乎天生就是用来烤的。

用不粘平底锅煎秋刀鱼也是好吃的，但耗费你太多的精力在洗锅上了。而且火候掌握不好很容易粘锅，鱼皮面目全非。煎秋刀鱼，总是给人感觉吃力不讨好。

这道烤秋刀鱼，特别省事又好吃

1.
秋刀鱼洗净去肚去腮，用纸吸干水分，撒细盐盐15分钟或者不加盐，因为秋刀鱼鱼肉本身有点咸味。
第2步.
取比秋刀鱼身长稍长一点的锡纸，将四边折起，防止烤的汁液流到烤盘上。
第3步.
锡纸上倒入油，以防止烤完后鱼皮紧紧粘住锡纸。
第4步.
撒上胡椒粉、孜然粉
第5步.
放入烤箱中下层，200度上下烤15-20分钟。浓烈的鱼香味飘出来后一会儿味道不浓烈，这时基本上已经熟了。个人不建议翻一面再烤，因为这时候的烤箱温度很高，很危险，要暂时关闭，戴手套，用夹子翻，这时如果鱼皮粘在锡纸上，很奔溃。而且不翻烤，鱼的上表皮更脆，更完整。
第6步.
取出烤盘，冷却一两分钟后，用筷子把鱼从锡纸上剥离下来，装盘。淋一点寿司醋在鱼肉上，或者挤一点柠檬，一下子吃光光