#生酮#椰子咸蛋黄肉松小餐包

#生酮#椰子咸蛋黄肉松小餐包

#生酮#椰子咸蛋黄肉松小餐包的食材和调料

椰子粉80克
洋车前子粉35克
椰子50克
1/2小勺
泡打粉8克
约190克(具体根据椰子粉情况)
鸡蛋4个(约220克)

#生酮#椰子咸蛋黄肉松小餐包的做法与步骤

  1. 1.

    所有粉类混合,慢慢加入热水,搅拌均匀

  2. 2.

    鸡蛋提前从冰箱拿出来恢复到室温,打散加入椰子油(冰箱里的鸡蛋会让椰子油结块)

  3. 3.

    将粉类倒入鸡蛋和油的混合物,用手抓匀(比较粘,建议带手套操作)

  4. 4.

    取一小块面团,在手掌上摁扁,铺上一层肉松,再把蛋黄放上,再铺一层肉松,捏捏捏,收口,团圆,放在烤盘上(不圆没关系,烤烤就会发起来)

  5. 第5步.

    烤箱175度预热5分钟,把包好的小餐包放入烤箱中层,175℃上下火烤45分钟左右

    #生酮#椰子咸蛋黄肉松小餐包的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤好啦~开吃哈~

    #生酮#椰子咸蛋黄肉松小餐包的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    随便包什么都行,这个只包了肉松

    #生酮#椰子咸蛋黄肉松小餐包的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    也可以什么都不包,切开夹肉当汉堡~

    #生酮#椰子咸蛋黄肉松小餐包的做法步骤 第8步

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