清蒸鲳鱼

清蒸鲳鱼

清蒸鲳鱼的做法说明

鲳鱼大家应该都很熟悉了,刺少,几乎没有小刺,很适合小孩及老人食用。其本身含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效。一般家庭会做红烧处理,下面我为大家介绍下清蒸的做法,美味又营养。

清蒸鲳鱼的食材和调料

鲳鱼1条(大约500g)
1块
少许
料酒2勺
蒸鱼豉油3勺
适量
一小把

清蒸鲳鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先,将鱼去除内脏清洗干净,在鱼背两侧均斜切3刀,置于盘子中(如果口味重的亲,建议取适量细盐,均匀抹在鱼上,方便入味)

    清蒸鲳鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    生姜切片,葱切成葱花

    清蒸鲳鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将切好的姜片平铺于鱼背上

    清蒸鲳鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    淋入料酒

    清蒸鲳鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蒸锅加水,待水开后放入盘子开蒸,十五分钟后取出

    清蒸鲳鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒掉盘子中的多余的汤汁,淋入蒸鱼豉油,撒上葱花,另起一油锅,烧热后将油浇于葱花上方,一道美味的清蒸鲳鱼就做好啦,赶紧试试吧。

    清蒸鲳鱼的做法步骤 第6步

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