橄榄油香煎龙利鱼柳扒
橄榄油香煎龙利鱼柳扒的做法说明
非常适合小朋友吃的无骨龙利鱼柳～快捷、好吃、健康！😍😋😋
橄榄油香煎龙利鱼柳扒的做法与步骤
- 第1步.
将盐、磨碎的黑胡椒洒在鱼柳上，铺上柠檬片、洋葱，醃10分钟。
- 第2步.
放橄榄油、蒜蓉、洋葱下锅炒一下，再放鱼柳煎到2边熟透。
- 第3步.
最后可以把柠檬也放上去增加香味。
- 第4步.
上碟了～～😋😋😋😋
小贴士
鱼柳很容易入味，注意盐不要放过多会很咸哦～
非常适合小朋友吃的无骨龙利鱼柳～快捷、好吃、健康！😍😋😋
将盐、磨碎的黑胡椒洒在鱼柳上，铺上柠檬片、洋葱，醃10分钟。
放橄榄油、蒜蓉、洋葱下锅炒一下，再放鱼柳煎到2边熟透。
最后可以把柠檬也放上去增加香味。
上碟了～～😋😋😋😋
鱼柳很容易入味，注意盐不要放过多会很咸哦～
