蒸娃娃菜(简单无油健康)

蒸娃娃菜(简单无油健康)

蒸娃娃菜(简单无油健康)的做法说明

这道娃娃菜省去另外用锅调汤料煮开的环节。一锅蒸,简单。枸杞蒸熟后又甜又软,藕粉枸杞搭配起来特别养生。

蒸娃娃菜(简单无油健康)的食材和调料

娃娃菜1棵
藕粉10克
200ml
2克
2克
枸杞10-15个

蒸娃娃菜(简单无油健康)的做法与步骤

  1. 第1步.

    娃娃菜切成四等份,小孩吃可以切成八等份

    蒸娃娃菜(简单无油健康)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用水冲干净叶片缝隙的灰尘,不要把叶片掰下。

    蒸娃娃菜(简单无油健康)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    摆盘,撒上枸杞

    蒸娃娃菜(简单无油健康)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取一碗放入鸡精、盐、藕粉,倒入水200ML拌匀 说明:水分不可太少,否则蒸出来太粘

    蒸娃娃菜(简单无油健康)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将藕粉汁均匀淋在菜叶缝隙中和菜叶表面。

    蒸娃娃菜(简单无油健康)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    大火蒸十分钟后出锅

    蒸娃娃菜(简单无油健康)的做法步骤 第6步

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