干贝蛋花粥 宝宝辅食天天学
干贝蛋花粥 宝宝辅食天天学的做法说明
很多妈妈都烦恼，宝宝不爱吃饭怎么办？食欲差怎么办？是不是缺锌？那缺锌要吃什么？而要说到补锌，最好的食材当属于贝壳类食物，例如干贝。
干贝的营养价值很好，低脂肪且含有极高的蛋白质，在给宝宝做辅食的时候，添加几颗干贝，不用再加任何调味品，烹饪的过程中，就可以闻到阵阵鲜香味儿，不仅宝宝爱吃，而且补锌又补钙。
再打入蛋花，让粥更加绵绸，另外搭配喜欢的蔬菜，口感更有层次，颜色也更丰富，而且维生素满满哦！这样一碗粥就能满足宝宝一餐的营养需求啦！
下面给大家分享干贝蛋花粥（10M+）食谱，简单易学，妈妈们不要错过~
干贝蛋花粥 宝宝辅食天天学的做法与步骤
- 第1步.
打散一个鸡蛋，搅拌均匀 1岁以内宝宝建议只取蛋黄
- 第2步.
干贝提前洗净，温水浸泡3小时左右
- 第3步.
提前煮好bb粥，往粥里撕入干贝
- 第4步.
边搅拌边倒入蛋液
- 第5步.
待蛋液凝固，撕入生菜，搅拌均匀，再煲一下即可
- 第6步.
把粥装到保温碗里 暖暖的，一口一口慢慢吃
小贴士
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