手作|平底锅做肉松,了解一下?

手作|平底锅做肉松,了解一下?

手作|平底锅做肉松,了解一下?的做法说明

菜市场肉食摊位有个漂亮小姐姐摊主,一激动买了三块鸡胸肉。

小姐姐帮我去除多余鸡胸肉筋膜的动作,被菜摊儿不让我自己拿豌豆,还凶巴巴的女人衬托地格外温柔。

《然后 鸡胸肉变鸡肉松很漫长》

手作|平底锅做肉松,了解一下?的食材和调料

生抽2勺
鸡肉500克
蕃茄酱2勺(可不加)
十三香3克
料酒2勺
食用油1勺
五香粉适量
蚝油2勺
老抽1勺

手作|平底锅做肉松,了解一下?的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅内加水加料酒,煮鸡肉。直至煮熟。 捞出清洗。

    手作|平底锅做肉松,了解一下?的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    撕鸡肉,我是揉碎的(比较暴力,但省事儿)🤣不是很均匀。看有些菜谱是拿擀面杖擀的,对我这个懒人来说太麻烦。

    手作|平底锅做肉松,了解一下?的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    番茄酱 熟芝麻 十三香 生抽加入拌匀

    手作|平底锅做肉松,了解一下?的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开锅,放一小勺油(🥄)润锅。小火翻炒,待水气一点点炒干,整个过程大概20分钟

    手作|平底锅做肉松,了解一下?的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒好后直接在锅内放凉了。第一次做的不多,也不够细致。尝了一下,味道适中。口味清淡和给宝宝吃都不要再加盐,咸味儿够了。

    手作|平底锅做肉松,了解一下?的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    噔噔噔。又做了一次,这次用料理机打碎了,没放番茄酱,味道也很好。拌粥里,粥能多喝一大碗。

    手作|平底锅做肉松,了解一下?的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    第三次做了,感觉这次湿度和咸度都比较好。之前味道浓郁,放在饭菜里风头太劲。

    手作|平底锅做肉松,了解一下?的做法步骤 第7步

小贴士

1:熟芝麻建议炒到一半以后再放。我第一次放的比较早。芝麻太干了。烘培出香味即可。

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