玉米洋葱炒蔬菜

玉米洋葱炒蔬菜

玉米洋葱炒蔬菜的做法说明

要减肥,要健康,要美味~😍

玉米洋葱炒蔬菜的食材和调料

个半
一小勺
玉米粒一个玉米掰碎
黄瓜半根
胡萝卜一根
蘑菇七只
杏鲍菇一只
青菜三颗
西兰花半朵
半个
耗油一勺
生抽两勺
一小勺
一小撮
一小撮可多点
三半切碎
黄酒两勺

玉米洋葱炒蔬菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料备齐,黄瓜胡萝卜切成条状,蘑菇切两半,西兰花切小朵,玉米拨成玉米粒。

    玉米洋葱炒蔬菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧开水,把蘑菇,杏鲍菇,放盐,煮一小会,倒出沥水备用,西兰花放盐,开水煮三分钟,倒出沥水备用

    玉米洋葱炒蔬菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里坐油,多点油,玉米粒炒一炒,拿一粒看看是否软熟,接着放,葱姜蒜,胡萝卜丝,黄瓜丝,翻炒。再接着放青菜叶少许。倒入耗油一勺,生抽两勺,黄酒两勺。放点糖。

    玉米洋葱炒蔬菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    接着放洋葱,横竖两刀,洋葱条稍微大一点。继续翻炒。接着放,,蘑菇,杏鲍菇,西兰花。放盐。翻炒,起锅。

    玉米洋葱炒蔬菜的做法步骤 第4步

小贴士

玉米粒炒时间长一些哦。香香的。油入菜,香。

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