玉米浓汤

玉米浓汤的做法与步骤

1. 1.

   锅内倒入油，冷锅放入洋葱和南瓜炒出香味，加适量水后加入玉米，煮开后转小火，南瓜软后加盐关火。

2. 第2步.

   取一个奶锅加水烧开，放入西兰花捞熟，摆到盘里备用。

   
3. 3.

   把玉米南瓜汤倒入破壁机，加入杏仁打成糊后倒入装有西兰花的盘子里，一碗保护视力的玉米浓汤就完美呈现在眼前了