改良版牛肉丼饭

改良版牛肉丼饭

改良版牛肉丼饭的食材和调料

肥牛半盒
四分子一颗
胡萝卜一小根
西兰花若干朵
鸡蛋两枚
料酒半汤匙
生抽一汤匙
一汤匙
老抽两滴
少量
香油少量

改良版牛肉丼饭的做法与步骤

  1. 1.

    把洋葱切丝,胡萝卜切片,西蓝花掰小朵

  2. 2.

    锅里放水,烧开,放料酒及糖,然后放入洋葱

  3. 3.

    肥牛卷提前焯水去沫,放入锅中跟洋葱一起煮,这时放入生抽及老抽,煮啊煮,让牛肉充分吸收汤汁的味道,把煮鸡蛋扒好皮一起放锅里煮

  4. 4.

    另起一锅,加水煮沸,放入胡萝卜及西兰花,煮到自己喜欢的软硬程度后捞出,放盐及香油拌匀

  5. 5.

    洋葱软烂后,将汤汁收一收,就可以啦

  6. 6.

    盛饭,码好菜,放牛肉及汤汁 再冲一杯百香果蜂蜜水!嗯。。。。

小贴士

由于是早餐,就要以节省时间为主
前一天晚上把洋葱,胡萝卜及西蓝花切好,放冰箱里,把肥牛过水去沫放冰箱里,电饭煲预约好
早上起床,把菜放锅里之后,就去洗漱,回来就差不多可以吃了!
原谅我不能接受日本的生鸡蛋吃法,熟鸡蛋一样好吃!

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