少油少糖~空气炸锅版~蜂蜜核桃

少油少糖~空气炸锅版~蜂蜜核桃

少油少糖~空气炸锅版~蜂蜜核桃的做法说明

爱吃核桃,缺不爱它的苦,爱吃蜂蜜,缺承受不了它的甜

少油少糖~空气炸锅版~蜂蜜核桃的食材和调料

200克
白砂4克
3克
蜂蜜少许
食用油少许

少油少糖~空气炸锅版~蜂蜜核桃的做法与步骤

  1. 第1步.

    将核桃仁泡水,去苦味。滤掉水分,放少许盐,糖,一点点油,拌匀。腌制5分钟左右,待盐和糖融化。

    少油少糖~空气炸锅版~蜂蜜核桃的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    空气炸锅150度,6分钟。烤色适中,断生,有香味即可。

    少油少糖~空气炸锅版~蜂蜜核桃的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将核桃放回不锈钢盆内,加蜂蜜搅拌均匀,空气炸锅100度,2分钟,出锅放凉即可。

    少油少糖~空气炸锅版~蜂蜜核桃的做法步骤 第3步

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