AIP饮食｜南瓜椰子粥
AIP饮食｜南瓜椰子粥的做法说明
南瓜搭配椰子，真的是绝配。AIP也能喝好喝的，哈哈，夏天还可以冷藏再喝。
AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号：食物是答案。
目前正在尝试AIP饮食中，妈妈因为这个饮食已经停了吃了快20年的止疼药，病情也在好转。谢谢每个推广AIP饮食的人。
发现大家实行AIP饮食中，经常不知道吃啥。好在我是个吃货，可以多写一些美味的AIP食谱，让大家一起吃的更开心。
AIP饮食｜南瓜椰子粥的做法与步骤
- 第1步.
重点一定一定一定要买纯椰子粉。 配料就是椰子的那种，不要带糖，带添加剂的那种。
- 第2步.
南瓜切碎。挑选面一点甜一点的。
- 第3步.
我是切碎放到容器里面，放入微波炉高火15-20分钟左右。 你也可以蒸熟的。
- 第4步.
蒸熟的南瓜泥，碾碎。 碎的加入椰汁口感更好。 不弄碎，直接加入也可以哦。
- 第5步.
椰子粉加热水冲好，再加入南瓜泥。
- 第6步.
这个是南瓜没有撵碎的，也很好喝哦。
