素炒菜花(香脆版)

素炒菜花(香脆版)

素炒菜花(香脆版)的做法说明

简单易做,保留了菜花原本的清脆鲜香和西红柿酸而多汁的风味。
(「・ω・)「嘿
菜谱来自在马里兰college park认识的姐姐,超会做饭,而且做饭干净利落,哈哈,从现在起,喂马劈柴,做一个热爱生活的人。

素炒菜花(香脆版)的食材和调料

花菜1个
番茄1个
少许
少许
生抽少许
少许
番茄酱可有可无

素炒菜花(香脆版)的做法与步骤

  1. 1.

    将菜花洗净,去叶子,根部切一刀,然后掰开,大块切小,根部切成小块。

  2. 2.

    西红柿十字花刀切一下,过热水,去皮。切成小块。如果是很熟的西红柿,可以不过水,直接去皮,切块大一些也可以。此西红柿是做汁用的,最好用熟的好熬出汤水,硬的西红柿就需要切小一点了。

  3. 3.

    葱姜切小块,备用。

  4. 4.

    将油加热至稍微冒烟,加葱姜爆香,加番茄,加盐(使得番茄更容易熬成汤水),如果熬出的汤水不够浓稠,可放少许番茄酱,熬好放至碗中。

  5. 5.

    锅里加少许油,油热后放菜花翻炒至菜花稍有变色,将炒好的番茄酱倒入锅中,少许水涮下碗也倒入锅中,炒3分钟,闷30秒左右,加入生抽,翻炒几下即可出锅。

小贴士

注意水不要加太多,炒至菜花脆而不生即可出锅。如果水太多会导致花菜口感太软而没有清香味。闷的步骤个人认为比较重要,毕竟花菜要做熟才能放心的开吃。

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