南瓜可可饮（超低卡）

小贴士

1. 牛奶可以在搅打前加热，也可以搅打后整个加热。但是最近发现一个更方便的办法，蒸南瓜的时候，把纸盒装的牛奶放锅盖上，南瓜蒸熟，牛奶的温度与差不多了…懒人的智慧是无穷的✌✌
2. 可可粉真的是自己想加多少加多少。加的少就还会有南瓜香味，加得多就更像热可可，而我匡下去两大勺😳
3. 没有加糖，南瓜的甜度已经够了，所以热量真的很低的（真诚脸）
4. 南瓜和牛奶的比例在1:1就行。