桃胶银耳莲子百合羹

桃胶银耳莲子百合羹

桃胶银耳莲子百合羹的做法说明

功效:补充胶原蛋白,益气补血,滋阴养颜

桃胶银耳莲子百合羹的食材和调料

1小把
银耳半朵
莲子1小把
百合1小把
红枣适量
适量

桃胶银耳莲子百合羹的做法与步骤

  1. 1.

    桃胶银耳,提前一天晚上泡好,桃胶最好泡24小时左右,莲子百合泡半小时左右

  2. 2.

    银耳切小块,和莲子百合红枣一起放进锅里, 加三四倍的水,大火煮开转小火煮一小时(可在锅与锅盖之间放两根筷子,防止扑锅)

  3. 3.

    一小时后放入桃胶,煮半个小时,放入多晶冰糖(一定要放多晶冰糖,她比单晶冰糖熬煮更粘稠),煮到糖化了再煮一会儿就成了。

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