西兰花鸡蛋披萨

西兰花鸡蛋披萨

西兰花鸡蛋披萨的做法说明

为了偷懒又想吃美味,所以用烤盘做西兰花烤鸡蛋,意外得到了一个鸡蛋蔬菜披萨!这个方子是8寸披萨盘用的,要用不粘披萨盘!不粘!不粘!

西兰花鸡蛋披萨的食材和调料

西兰花半朵
鸡蛋3
火腿少许
3瓣
少许
黑胡椒粉少许

西兰花鸡蛋披萨的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花切小朵,放入开水煮熟捞起待用

    西兰花鸡蛋披萨的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    火腿一半切片,一半切成丁,大蒜切末

    西兰花鸡蛋披萨的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将西兰花切碎,和火腿丁、大蒜末混合,加少许盐、黑胡椒粉拌匀,铺在烤盘底部

    西兰花鸡蛋披萨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    铺上火腿片

    西兰花鸡蛋披萨的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鸡蛋打散均匀的淋在铺好的西兰花上

    西兰花鸡蛋披萨的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    喜欢口味重的再抹上一点肉酱

    西兰花鸡蛋披萨的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    进烤箱中层,上火170下火190(30L家庭小烤箱)烤25分钟

    西兰花鸡蛋披萨的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    完成开吃

    西兰花鸡蛋披萨的做法步骤 第8步

小贴士

1、烤盘一定要用不粘的烤盘!
2、主要西兰花跟鸡蛋的比例,鸡蛋液是西兰花的三分之二

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