苹果汁醋油沙拉酱

苹果汁醋油沙拉酱

苹果汁醋油沙拉酱的做法说明

这款沙拉酱最大的优点就是低卡,酸酸甜甜,不腻,偏清爽。最喜欢把它加在苹果鸡肉坚果和果干组合的沙拉里啦~

(这里是六份所需的原料)

(图片及部分步骤来源:https://detoxinista.com/raw-apple-cider-vinaigrette/ ; http://www.purefoodlove.com/spring-in-a-bottle-lemon-vinaigrette/ ; )

苹果汁醋油沙拉酱的食材和调料

瓣 切碎成末1瓣
芥末酱(西餐中的)1大汤匙(tablespoon)
苹果醋(raw apple cider vinegar)1/4 杯(cup)
蜂蜜(增加甜味用)1-2大汤匙(tablespoon)
橄榄油1-3杯(cup)
盐和胡椒粉(调味用)少量

苹果汁醋油沙拉酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    将所有用料混合在密封容器中(可以是玻璃密封瓶),封盖,摇晃均匀,直至蜂蜜溶解并且所有用料均匀混合在一起。想要达到最好的口感的话可以将其放置30分钟,之后就摇匀加到沙拉里吧!

    苹果汁醋油沙拉酱的做法步骤 第1步
  2. 2.

    可将剩下的酱汁储存到冰箱保鲜层,保质期一个星期。每次用之前要记得摇匀哦。

小贴士

1. 原材料的用量适宜调整,这款沙拉汁保质期不超过一星期哦,要尽量保证吃新鲜哒
2. 用料中的芥末酱是西餐中常见的酱料 mustard,多为黄褐色。不同于国内超市买的绿色芥末酱,辣根。超市进口产品区域或者麦德龙这样的超市应该可以找到。上述网站用的芥末酱是 Dijon Mustard,一种预加工过的法国传统芥末酱,起源于法国小镇Dijon,不过个人没尝试过。
3. 摇晃均匀后可根据个人口味调整材料,进一步调味。

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