生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干

生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干

生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干的做法说明

生酮饮食第三天,试纸只有淡淡的上火黄,根本没有产酮的紫色。😂
于是开烤生酮饼干,不信邪。
本配方参考原有配方,结合自身厨艺失败补救,造就独特口味。
拭目以待试纸变紫!

生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干的食材和调料

杏仁粉240克
黄油25克
5克
魔芋精粉(自由发挥的可不加)8克
椰奶(可用鸡蛋代替增加粘稠度)15ml
奇亚籽适量
芝士片5片

生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄油微波炉融化,把所有食材(除了芝士片)拌匀后放在油纸中推平!

    生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    150烤箱20分钟,出来发现到处是裂痕,这样切了会碎啊亲!

    生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    找出五片芝士片搞上去,黏住下面欲碎的饼干。扎几个洞,再入烤箱烤十五分钟。

    生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干的做法步骤 第3步

小贴士

我完全就是瞎做,但成品超级香!而且碳水极低,优质脂肪填饿神器啊!╰_╯
特别适合生酮饮食,话说我用这个减肥方法被朋友们笑死了,这么高油脂真的会瘦么?
我好奇所以一定要试试看!

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