治咳嗽，适合秋冬季节的好食疗—白萝卜白虾汤
治咳嗽，适合秋冬季节的好食疗—白萝卜白虾汤的做法说明
秋冬季节很容易诱发呼吸道感染
咳嗽、上火这个季节总是经常出现
第一次吃这道菜是
母乳期那年冬天感冒了
整天整夜咳嗽，又不能随便吃药
婆婆试了很多食疗方法
其中一个很奏效的食谱就是这个！
——白萝卜白虾汤
秋冬是养肺的季节
所以从中医的角度吃白萝卜也是挺好的
同时白萝卜又有化食、促进肠道蠕动的作用，
煮熟的白萝卜是属凉性（生的萝卜刚好属性相反）刚好可以中和秋冬的燥引起的上火
治咳嗽，适合秋冬季节的好食疗—白萝卜白虾汤的做法与步骤
- 1.
看下面
- 2.
看下面
- 第3步.
萝卜刨丝
- 第4步.
白萝卜丝放入开水煮软至完全透明
- 第5步.
白虾洗净倒入（一人食可以在放白虾前放点米面煮透）
- 第6步.
白虾很快熟，变色即可
- 第7步.
加盐，白胡椒，猪油，撒葱
- 第8步.
起锅上桌
小贴士
猪油:并不一定，也可以用其他芝麻油各种油都可以，个人口感，猪油最香，也是婆婆的原版，有段时间不吃还挺想😅减肥的时候我也有不放油的，个人觉得还是挺好入口的
葱:日常用葱花，有咳嗽症状可以连葱须切葱段，可以当成配菜配一大把葱
