减肥晚餐

减肥晚餐

减肥晚餐的做法说明

减肥40斤

减肥晚餐的食材和调料

代餐饼干	4片
决明子花茶	1杯
苹果	约拳头大小

减肥晚餐的做法与步骤

第1步.
先准备好物品，泡好的茶好和洗好的苹果
2.
先一边喝水一边吃饼干
3.
隔一会吃苹果

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