低糖少油麻薯欧包(面包机➕烤箱)

低糖少油麻薯欧包(面包机➕烤箱)

低糖少油麻薯欧包(面包机➕烤箱)的食材和调料

面包用料
全麦粉275g
小麦胚芽25g
奇异籽10g
南瓜泥200g
黄油10g
鸡蛋1只
2g
酵母5g
麻薯用料
糯米粉70g
玉米淀粉20g
牛奶120g
红糖10g(可不加)
其他夹心配料
紫薯100g
香芋泥100g
南瓜泥100g
蜜豆、芝士、玉米粒、干果、坚果等等任意发挥

低糖少油麻薯欧包(面包机➕烤箱)的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜、紫薯、香芋、麻薯混合体,蒸锅水开后计时20分钟,放凉做泥(香芋和紫薯加水),麻薯放温、加残留的黄油揉成一团,分成五份。

  2. 第2步.

    面包机和面:先加液体配料、再加干料,选择无糖面包模式:搅拌一次、发酵一次,搅拌二次,第二次发酵开始时拿出来放盆里,我是放阳光底下发酵的,1️⃣20min左右,手指戳洞,不塌陷也不反弹,开始排气、分成5份。2️⃣静置15分钟

    低糖少油麻薯欧包(面包机➕烤箱)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把面团擀成片、先后铺紫薯泥、片状麻薯(手扯出来的)、香芋泥、南瓜泥,再加你心爱的各种配料,比如玉米粒、干果、坚果、芝士、蜜豆等

    低糖少油麻薯欧包(面包机➕烤箱)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    剩余的半块面团,我撒了肉桂粉和红糖,类似肉桂卷

    低糖少油麻薯欧包(面包机➕烤箱)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再次发酵,计时⌛️45分钟,手指戳洞洞,不回缩不塌陷,👌。进烤箱,180度,20min。

    低糖少油麻薯欧包(面包机➕烤箱)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出炉了,等不及尝尝,所以我趁热切的。外脆里糯,口感不错,就是少了点甜味儿,总觉得缺点啥😂

    低糖少油麻薯欧包(面包机➕烤箱)的做法步骤 第6步

小贴士

❗️不甜不甜不甜,喜欢甜食的小伙伴可以在麻薯团里多放糖,夹心甜一些会更满足。
面包体可以加入其他有色的食材,提高颜值;
下次麻薯不放糖试试,反正没有甜味儿。😄

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