山药去皮后切片泡水里备用
胡萝卜切花花，为了美观提高娃的食欲
菜心切段
胡萝卜和山药先用水煮一下，捞起来
最后一步就是开始炒了，先放山药再放胡萝卜，菜心最后放，炒熟了就可以出锅开吃了
清炒山药豆角，山药和豆角脆脆的口感很好清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放胡萝卜炒山药芹菜胡萝卜炒山药火腿胡萝卜丁葱头炒山药豆虾仁菜心（海米菜心）胡萝卜黄瓜炒山药胡萝卜炒山药胡萝卜菜心炒山药
