🌟三文鱼蒸糕🌟
🌟三文鱼蒸糕🌟的做法说明
😍好吃的【三文鱼蒸糕】
宝妈们快来做给宝宝吃吧☺️
🌟三文鱼蒸糕🌟的做法与步骤
- 第1步.
食材：三文鱼30g、淀粉15g、西兰花10g、鸡蛋一枚
- 第2步.
1.三文鱼，淀粉放入辅食机
- 第3步.
2.蛋清放入辅食机
- 第4步.
3.三文鱼，蛋清、淀粉打成泥，
- 第5步.
4.拌入切碎的西兰花，撒入坚果粉提味。
- 第6步.
5.蒸碗刷些热炒油、将鱼泥铺到碗底；
- 第7步.
6.表面放好蛋黄；盖好保鲜膜蒸15分钟。
- 第8步.
7.出锅倒扣、凉凉脱模切块。
- 第9步.
8.装盘，开始吃吧！
小贴士
该食谱建议食用月龄：12+
坚果粉富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素，其中巴坦木比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆固醇 。
