吃过就爱上的超随意燕麦粥|【纯素】暖冬早餐

吃过就爱上的超随意燕麦粥|【纯素】暖冬早餐

吃过就爱上的超随意燕麦粥|【纯素】暖冬早餐的做法说明

我真的很喜欢燕麦!
真的很喜欢燕麦!
很喜欢燕麦!
🥣
很多人觉得燕麦没有味道很平淡,但是这不能成为不爱燕麦的理由!穷孩子潜力是很大的,只是需要发掘和包装而已。
🥣
我喜欢夏天吃快熟燕麦,冬天吃老式大片燕麦,大片燕麦适合热煮,有奶香味而且很有嚼劲(不要煮过)。
🥣
本方是非常基础的煮燕麦,可以自己发挥想象加入其他食材,不喜欢肉桂的朋友们也希望可以加一点进去,因为真的可以提出燕麦的香味呢(肉桂简直是天使👼🏽)!

两人份

吃过就爱上的超随意燕麦粥|【纯素】暖冬早餐的食材和调料

老式燕麦片1 杯
1 杯
植物奶1 杯
椰枣4个
肉桂粉适量
奇亚籽1 汤匙
topping
随意
坚果一小把
花生酱/仁酱…随意
植物种子…随意
椰子片随意

吃过就爱上的超随意燕麦粥|【纯素】暖冬早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅中加入燕麦、奇亚籽、水、植物奶,小火煮。

    吃过就爱上的超随意燕麦粥|【纯素】暖冬早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    椰枣去核用热水泡10秒钟,用叉子碾成泥

    吃过就爱上的超随意燕麦粥|【纯素】暖冬早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮到冒泡,变稠加入肉桂粉和椰枣泥,我通常加1/4茶匙左右的肉桂,搅拌均匀,煮到喜欢的稠度就可以出锅(出锅后会变浓稠一点,所以我会下在有一点点稀的时候出锅)

    吃过就爱上的超随意燕麦粥|【纯素】暖冬早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    topping推荐加一勺花生酱,喜欢甜的浇一点枫糖浆,配上水果就会非常好吃惹!

    吃过就爱上的超随意燕麦粥|【纯素】暖冬早餐的做法步骤 第4步

小贴士

花生酱杏仁酱之类的坚果酱,点睛之笔!

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